Quantcast
Viewing all 131223 articles
Browse latest View live
↧

倉林愛一郎 テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】 結果の出るやり方 体験談

April 10, 2016, 10:53 am
$
0
0
倉林愛一郎さんが開発した 「テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】」 子供を一流テニスプレイヤーに育てたいなら、 長年トップジュニアを生み出している上達法を公開って なんだか興味が出てきて面白い内容だね。 もちろん、本当に結果が出るのなら 試してみたいけどさ。 ⇒口コミ・体験談はどんな感じなの？ ミナミは基礎練習も多く取り入れていて、 少しでもおかしいと思ったら基本に戻り、 コーチから的確なアドバイスをもらい、 そこからまた応用へと繋げていくという練習方法で、 とても私に合った環境で練習させていただきました。 っていう体験者の声もあるみたいだよ。 あとは、やる気次第かな！？
↧
Search

倉林愛一郎 テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】の体験者の声・感想

April 10, 2016, 10:54 am
$
0
0
倉林愛一郎さんの 「テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】」が マスコミで話題になっているね。 普通の小・中学生を全国レベルに 引き上げる独自の練習法を30年の歴史がある 群馬県1のテニススクール代表が遂に限定公開 って言っているけど、 誰でも効果があるとは限らないから 体験者の声・感想を調べてみたよ。 ⇒体験談・レビューの詳細はこちら 応用練習や実戦練習、また本番の試合に比べ、 基礎練習は楽しさでは少し欠ける部分があるかもしれませんが、 次のステップにつなげるため、試合に勝つために、 基礎は身につけておくべきものだと思います。 テニスを楽しむためにも学んでおくと良さそうですね。 これなら行けそうかもしれない。
↧
↧

倉林愛一郎 テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】 気になる評判と口コミ

April 10, 2016, 10:54 am
$
0
0
倉林愛一郎さんの販売している テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】は 実践した人の間で結構評判いいって聞くよ。 あなたの子供が試合に勝てるようになり 全国レベルの選手になる方法 っていうけど誰がやっても同じ効果なのかな？ ⇒どんな評判？口コミをチェック DVD内で紹介されている幼少期の指導法では、 遊びの中から子供たちに様々な動きの基礎を学ばせており、 最新スポーツ科学理論に沿った効果的なジュニア期の指導法 だという口コミ情報もあるんだってさ。 本当なら、試してみる価値はあるよね。
↧

藤田菜七子 ついにJRA初勝利＠福島競馬【動画】

April 10, 2016, 1:00 pm
$
0
0
Image may be NSFW.
Clik here to view. 藤田菜七子 JRA初勝利 女性騎手 福島競馬.png 画像は"http://goo.gl/6DeYVW"より。 桜花賞の発走が近づいた4月10日の午後2時 待望の歓喜の時が訪れた。 福島競馬第9レース（4歳上500万下）に 藤田菜七子騎手が登場。 騎乗馬はサニーデイズ（牡５ 美浦 相沢） で、過去４戦は（2.3.2.2）と 上位常連ではあるが、勝ち切れない 感じの馬であった。 ゲートが開くと道中2番手できっちり 折り合い、第4コーナーで先頭へ。 「菜七子とうとう来たか！」 大声援の後に直線、追いすがる ストロングトリトンを1馬身3/4押さえての 見事な初勝利であった。 福島競馬場は、まるでG1のような 大声援がこだましたという。 人気先行などといわれつつも やはり持ち馬に恵まれないと 勝ち切れないのが競馬の世界である。 エージェント契約もできて （注 近年は新人でもエージェントで 　持ち馬を確保するのは当たり前で 　同期の中ではむしろ遅かった 　くらいである） 持ち馬も徐々に増えていくことが 期待される。 藤田菜七子騎手が尊敬する リサ・オールプレス騎手は ニュージーランドでリーディングも 取っているくらい。 今度は2勝目が遠い不安があるかも 知れないが、是非頑張ってほしい！ 動画 ⇒ http://goo.gl/rHCGmh
↧

桃田賢斗 海外リーグに参戦計画あり？

April 10, 2016, 1:00 pm
$
0
0
Image may be NSFW.
Clik here to view. 百田賢斗 無期限競技会出場停止 国内 海外リーグ.jpg 画像は"http://goo.gl/XSlUet"より。 闇カジノ問題で日本バドミントン協会から 無期限競技会出場停止処分を受けた 百田賢斗選手。 日本バドミントン協会が制定する 6段階の制裁措置のうち3番目に厳しい 措置が取られ、 オリンピック強化指定選手をはずれ、 リオデジャネイロオリンピックの 出場もできなくなった。 これに対して、擁護的な意見も 多く出され、 「協会は、しっかりと教育も手がけて 　きているのだろうか」 そんな意見もあった。 確かに、21歳にもなれば常識や分別も あって当然ということかもしれないが 協会の派遣にて年間200日以上 海外遠征をしてきているのだから そして、一般の人間とは違う 現地生活を送ったりするわけだから やはり少し違った教育システムが 必要だったのではないかということも なくはなかったかもしれない。 日本バドミントン協会としては前例のない 厳しい裁定だったわけだが 救済的方法がないわけでもない。 おそらく日本のNTT東日本のチームは 外れるが、 ヨーロッパには世界各国の選手が 参戦する バドミントンのプロリーグが あるのである。 日本からだとロンドンオリンピック 女子ダブルス銀メダルの藤井瑞希や 潮田玲子とペアを組んだ池田信太郎が ドイツリーグに参戦した経緯がある。 現在世界ランキング2位にいる桃田賢斗だが 海外リーグ挑戦の可能性が高まったと いえる。
↧
↧

基本練習

April 10, 2016, 1:01 pm
↧

柏原明日架が６戦目でシードを決め！

April 10, 2016, 1:08 pm
$
0
0
プロ３年目の柏原明日架（２０＝富士通）が７位に入り、賞金２１０万円を獲得。 　今季獲得賞金は１８３８万３９９９円となり、開幕わずか６戦目にして、 昨季ギリギリ賞金ランク５０位で初シードを決めた獲得賞金１７９１万６０００円を上回った。 今季６戦でトップ１０は４度目。賞金ランク７位は日本勢で菊地絵理香の６位に次ぐ２番手。 「チャンスを待つゴルフができているし、精神的にも技術的にも成長した手応えはあります」。 初優勝へ、確かな道を歩んでいるのは間違いない。
↧

桃田賢斗、カジノ発覚の処分決定！発覚の原因は？

April 10, 2016, 1:10 pm
$
0
0
男子バドミントンの桃田賢斗選手(21)、違法カジノでの賭博問題で 波紋が広がってます。 Image may be NSFW.
Clik here to view. image.jpeg そんな中10日に…
桃田賢斗選手のカジノ発覚後の処分決定！
バドミントン協会は選手違法カジノ賭博が発覚して臨時理事会というものを 開いています。 カジノに関わった選手の処分を決めるためです。 そして桃田賢斗選手の処分は… 日本代表選手の指定を外した上で無期限の競技会出場停止 という事になりました。 現在の世界ランキングは2位、リオデジャネイロ五輪で メダルが期待されていたエースでした、残念です。 Image may be NSFW.
Clik here to view. image.jpeg 予想はしていたものの、厳しい処分ですね。 この処分ですが、なにを基準に決めたのかと言いますと、 カジノに通う主な存在、選手らを誘導した立場だったのかを判断材料としたようです。 協会の規定では「除名」「登録抹消」「競技会への出場停止」 「賠償」「解任」「注意」の6つがあるそうです。 桃田賢斗選手は3番目に重い「競技への出場停止」になりました。 ちなみに田児賢一選手はカジノの主な存在だったとして「無期限の登録抹消」です。 バドミントン協会でも初めての適用だそうで、 それほど今回発覚した出来事は大事という事ですね。 リオ五輪は残念ですが、4年後の東京五輪はどうなるのか？ 桃田賢斗選手は現在21歳、東京五輪の時は25歳、まだまだ若いし 今よりもレベルが上がっている可能性もあります。 その辺の事について協会は「可能性は0ではない」としています。 スポンサーリンク 更生プログラムを作り、復帰のサポートをする考えもあるようです。 これで終わりじゃありません、まだチャンスはあります！ しかし、どうしてこのタイミングで違法カジノに 行っていたのが発覚したのかが気になるところです。
発覚の原因は？どこからの情報か？
未だはっきりとはしてないですが、どこかで情報が漏れた のは間違いないと思います。 そもそも桃田賢斗選手が行っていたカジノ店は 去年とっくに摘発されています。 バレるなら去年でもおかしくないですよね。 色々考えられますが、内部告発の可能性もあります。 一番ハマっていた田児賢一選手、部員に1000万程の借金があり 今でも500万円残っているとか。 見るに見かねた誰かか、お金を貸し、返済を待たせられている誰かか？ また、桃田賢斗選手らは、カジノに行くとき変装もせず、 ジャージにラケットまで持って行っていたようです。 バレてもおかしくないですね(汗) 桃田賢斗選手は年間上位8人で争うＳＳファイナルで優勝。 賞金８万ドル（約８７２万円）の使い道は「ぱあっと使いたい。 周りが分かるぐらい派手な生活をして、ガキんちょが憧れるように 見本になりたい」と語っていたそうで、 快く思わない関係者もいたかもしれません。 また、とっくにネタを掴んでいた記者らが、桃田賢斗選手や田児賢一選手 が世の中での知名度が上がるのを待っていた可能性もありますね。 とにかく東京五輪を諦めずに頑張って欲しいです。 関連記事 田児賢一選手の歯が気になる？世の中の関心は歯並びなのか！？ スポンサーリンク
↧
Search

北島康介 引退会見

April 10, 2016, 1:25 pm
$
0
0
北島康介さんの引退会見見ましたか？ 実は見れなかったんですが、コメントをみると冷静に自分を見れてますよね。さすがだなぁと思います。 北島康介といえば「めっちゃ気持ちいい」を思い出しちゃうわけで。あの頃からしっかり大人になりましたね。 今後の活動に期待ですね。
↧
↧

今朝もフラットコースライド

April 10, 2016, 1:59 pm
$
0
0
ウルトラのダメージはだいぶ解消してきました。 だが、さすがにランニングをする気にはなれずに、バイクでフラットコースを流してきました。 昨夜は岳父ご夫妻と食事会だったのですが、その時に70km走ってきましたという話をしたら岳父はきょとんとしていました（笑） まぁ、そうだよなぁ。 そして、今朝の朝練では自転車乗りとだいぶすれ違ってきました。 暖かくなって、みんな活動開始したのかな。 Image may be NSFW.
Clik here to view. IMG_0716.jpg 帰宅するタイミングではちょうど日の出の時刻。 今日は雲で朝日は拝めませんでしたが。 Image may be NSFW.
Clik here to view. IMG_0718.jpg 今朝のライドのログはこちら↓
↧

4/10

April 10, 2016, 2:00 pm
$
0
0

    4/10㈰　6時15分起床^^　　6時30分から7時20分までブログ訪問^^

朝食後細々とした整理～。仕事の準備や応募した会社の紹介状を処分したり、注文用紙を宅配ボックスに入れた^^ちなみに今回内定した〇社と同じ日に履歴書を郵送した〇社不採用の通知が来ました。まあ～内定したんで別にいいんですけど（笑）もう必要ないから、シュレッダーで、バイバイサヨナラ～！

2階のゴミをまとめて、1階に降ろして分別～。

9時50分から11時までストレッチ^^

今日の歌は、ＫＡ－ＴＵＮの君のユメぼくのユメとＲｅａｌｆａｃｅ^^

田口最後のＲｅａｌｆａｃｅ最高に良かったです^^

君のユメぼくのユメ名曲です～^^ＫＡ－ＴＵＮて、歌上手いですね。

12時20分から13時までブログ作成&訪問^^

後は、風呂上がりのストレッチ^^

4月9日の岩貞超良かったです^^躍動感溢れる投球で、前回の勝ちが自信になったんでしょう。

江越またホームラン！すごい！すごい！

ゴルフでは、メジャーマスターズで、松山が優勝あるぞ！！！！

凄いぞ~！日本人がメジャー制覇したらがんばれ松山^^

Image may be NSFW.
Clik here to view. P1220067.JPG

↧

4/10 霜出佳奈チャレンジ

April 10, 2016, 2:00 pm
↧

武蔵丸 五郎丸ポーズ

April 10, 2016, 2:11 pm
$
0
0
武蔵丸こと武蔵川親方の五郎丸ポーズがめっちゃかわいいと話題です。 4月2日(土)の鹿島アントラーズ戦の場外イベント広場「フロンパーク」において「イッツァスモウワールド」を開催され、そこでの一幕で武蔵丸が五郎丸ポーズを演出しました。 武蔵丸の五郎丸ポーズの画像を見ていただければわかるのですがまん丸でなごみ系です。北湖利する一幕でした。
↧
↧

「阪神タイガース榎田投手」サイングッズプレゼント！鹿児島県大崎町

April 10, 2016, 2:11 pm
$
0
0
Image may be NSFW.
Clik here to view. 呼びかけ大崎町出身プロ野球選手グッズ放出第2弾 第1弾はこちら。。。 [LINK] カープファン必見！大崎町出身「松山竜平選手（広島東洋カープ）」のサイングッズ全員にダブルチャンスプレゼント！ 「阪神タイガース榎田投手」サイングッズプレゼント！鹿児島県 大崎町 鹿児島県 大崎町では、ふるさと大崎を愛する榎田投手から「ふるさと納税を応援します」と特別に「サインボール」と「サイングラブ」を頂き、このプレゼントキャンペーンを実施中！！寄附いただいた方応募された中から抽選で、プレゼントします。 応募期間４/1～５/15。配送5月下旬。 Image may be NSFW.
Clik here to view. サインボール■復活の虎戦士！榎田選手サイングッズ①「サインボール（飾りバット付き）」10名 Image may be NSFW.
Clik here to view. ジュニアバット■大崎出身虎投手榎田選手サイングッズ②「サイングラブ」２名 詳細はこちら。 ふるさとチョイス 『鹿児島県 大崎町』： http://www.furusato-tax.jp/japan/prefecture/46468 ふるさと納税のブログのお探しはこちら
Image may be NSFW.
Clik here to view.
このブログも参加中。
Image may be NSFW.
Clik here to view. 【ふるさと納税】世界のNittakuより！！共同開発によって生まれた佳純スペシャル&ボール＆ケースが一緒になった卓球エンジョイセット！

【ふるさと納税】世界のNittakuより！！共同開発によって生まれた佳純スペシャル&ボール＆ケースが一緒になった卓球エンジョイセット！

Image may be NSFW.
Clik here to view. 【ふるさと納税】世界のNittakuより！！有名選手も使用するアコースティックカーボン&ボール＆ケースが一緒になった卓球エンジョイセット！

【ふるさと納税】世界のNittakuより！！有名選手も使用するアコースティックカーボン&ボール＆ケースが一緒になった卓球エンジョイセット！

↧

160411 【アフリカサッカー】試合結果

April 10, 2016, 3:00 pm
$
0
0
自分の知る限り世界に同名の選手がいる場合はプラスファーストネームorフルネーム記載 【CAFチャンピオンズリーグ 2回戦1st-Leg】 スタッド・マリーン・バマコ　1-3　ZESCOユナイテッド 1-0　ムサ・ディアッロ 1-1　ムウェルワ 1-2　ムボンボ 1-3　ムボンボ ウィダ・カサブランカ　2-0　TPマゼンベ 1-0　ヌシール 2-0　ハジュジュ（PK） 【南アフリカ・プレミアリーグ 第24節】 ブルームフォンテ―ン　0-0　ゴールデン スーパースポート　1-1　チッパ 0-1　マロンゴアン 1-1　ヌカサ 【チュニジア・リーグアン 第21節】 チュニジエン　1-1　ケルアン 1-0　ルイド 1-1　ラグビ メトラウイ　1-0　マルサ 1-0　エルバクチ アフリカーン　1-1　ザルジス 1-0　スラルフィ 1-1　ウエルイェミ スファクシアン　3-1　シディ 0-1　ダウ 1-1　アジャイ 2-1　マンサー 3-1　アジャイ スポンサーリンク
↧
Search

種牡馬事典　2016-17

April 10, 2016, 4:00 pm
$
0
0
今年も発売になりました
 
種牡馬事典 2016-17
 
Image may be NSFW.
Clik here to view. 田端到・加藤栄の種牡馬辞典 2016-17

田端到・加藤栄の種牡馬辞典 2016-17

  • 作者: 田端 到
  • 出版社/メーカー: 東邦出版
  • 発売日: 2016/04/01
  • メディア: 単行本（ソフトカバー）
この本を読むと馬券が当たる
 
なんてことはないけど
 
面白いんですよね 
 
独特の切り口で
 
ちょっと前は種牡馬がサンデーサイレンスの子供ばかりで血統派の自分としては面白みがないように感じていたけど
 
同じサンデーサイレンスでも子供はそれぞれの特徴があって
 
芝向きもいれば、ダート向きもいる 
 
でもって、兄弟でも違う
 
そう、ディープインパクト産駒とブラックタイド産駒では全く違うように
 
不思議ですよね
 
＋＋＋＋＋ 
 
サンデーサイレンス系ばかりになった牝馬に何をつけるのだろう？
 
結局はノーザンダンサー系もサンデー系も含まないちょっと優秀な種牡馬が出てくれば繁栄するのでしょうね
 
この本ではマイナー種牡馬にどういうコメントをしているかも気になっています
 
例えば、シゲルノコギリザメの父のスーパーホーネットについてとか
 
フェイマスエンドの父のシルクフェイマスについてとか
 
とんでもないマイナー種牡馬の活躍を期待しています 
↧

マスターズ2016 速報 松山英樹 結果

April 10, 2016, 4:34 pm
$
0
0
2016年4月7日からアメリカのジョージア州オーガスタで行われるマスターズ・トーナメント2016の結果を松山英樹の結果を中心に速報でお伝えしていきます。 ゴルフ記事一覧

マスターズゴルフ2016 結果

【大会1日目】

順位 スコア 選手名
1位 -6 ジョーダン・スピース
2位 -4 ダニー・リー
2位 -4 シェーン・ローリー
4位 -3 ポール・ケイシー
4位 -3 ジャスティン・ローズ
4位 -3 セルヒオ・ガルシア
4位 -3 ソレン・ケルドセン
4位 -3 イアン・ポールター
9位 -2 ビリー・ホーシェル
9位 -2 ロリ―・マキロイ
9位 -2 スコット・ピアシー
9位 -2 ダニー・ウィレット
13位 -1 松山英樹
13位 -1 ケビン・ストリールマン
13位 -1 チャーリー・ホフマン
13位 -1 リー・ウェストウッド
13位 -1 エミリアノ・グリジョ
13位 -1 マシュー・フィッツパトリック
13位 -1 ジミー・ウォーカー
13位 -1 ブラント・スネデガー
※以下省略
ホール 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 計
Par 4 5 4 3 4 3 4 5 4 4 4 3 5 4 5 3 4 4 72
松山英樹 5 4 4 3 4 3 3 5 3 4 5 3 5 5 5 3 4 3 71(-1)
■松山英樹は初日を4バーディー、3ボギーの1アンダーで終えまずまずの滑り出しとなった。

【大会2日目】

順位 スコア 選手名
1位 -4 ジョーダン・スピース
2位 -3 ロリ―・マキロイ
3位 -2 ダニー・リー
3位 -2 スコット・ピアシー
5位 -1 松山英樹
5位 -1 ブラント・スネデガー
5位 -1 ソレン・ケルドセン
8位 0 シェーン・ローリー
8位 0 ダニー・ウィレット
8位 0 ブライソン・デシャンボー
8位 0 ダスティン・ジョンソン
8位 0 キラデク・アフィバーンラト
8位 0 ダニエル・ベルガー
8位 0 セルヒオ・ガルシア
15位 +1 トロイ・メリット
15位 +1 スマイル・カウフマン
15位 +1 ベルンハルト・ランガー
15位 +1 ジェイソン・デイ
15位 +1 ブルックス・コエプカ
15位 +1 J.B.ホームズ
15位 +1 ベルン・ウィースバーガー
15位 +1 クリス・ウッド
ホール 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 計
Par 4 5 4 3 4 3 4 5 4 4 4 3 5 4 5 3 4 4 72
松山英樹 5 5 4 3 5 4 3 4 4 4 5 2 4 3 5 3 4 5 72(0)
■松山英樹は大会2日目を5バーディー、5ボギーのイーブンパーで終え首位と3打差の5位という好位置で大会3日目へ臨むこととなった。

【大会3日目】

順位 スコア 選手名
1位 -3 ジョーダン・スピース
2位 -2 スマイル・カウフマン
3位 -1 松山英樹
3位 -1 ベルンハルト・ランガー
5位 0 ジェイソン・デイ
5位 0 ダニー・ウィレット
5位 0 ダスティン・ジョンソン
8位 +1 ソレン・ケルドセン
8位 +1 ブラント・スネデガー
8位 +1 リー・ウェストウッド
11位 +2 ダニエル・ベルガー
11位 +2 ロリ―・マキロイ
13位 +3 ジャスティン・ローズ
13位 +3 アンヘル・カブレラ
13位 +3 J.B.ホームズ
16位 +4 ルイ・ウェストヘーゼン
16位 +4 マット・クーチャー
16位 +4 ビリー・ホーシェル
16位 +4 エミリアノ・グリジョ
16位 +4 ポール・ケイシー
16位 +4 ジミー・ウォーカー
16位 +4 クリス・ウッド
ホール 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 計
Par 4 5 4 3 4 3 4 5 4 4 4 3 5 4 5 3 4 4 72
松山英樹 4 4 5 3 4 3 4 4 4 4 4 3 5 3 5 4 5 4 72（0）
■松山英樹は大会3日目を3バーディー、3ボギーのイーブンパーで終え最終日にマスターズ初優勝へ挑む。

【大会4日目（最終順位）】

順位 スコア 選手名
1位 -5 ダニー・ウィレット
2位 -2 ジョーダン・スピース
2位 -2 リー・ウェストウッド
4位 -1 J.B.ホームズ
4位 -1 ダスティン・ジョンソン
4位 -1 ポール・ケイシー
7位 0 松山英樹
7位 0 ソレン・ケルドセン
7位 0 マシュー・フィッツパトリック
10位 +1 ロリ―・マキロイ
10位 +1 ジャスティン・ローズ
10位 +1 ダニエル・ベルガー
10位 +1 ブラント・スネデガー
10位 +1 ジェイソン・デイ
15位 +3 キラデク・アフィバーンラト
15位 +3 ルイ・ウェストヘーゼン
17位 +4 ラファエル・カブレラ・ベロ
17位 +4 ビリー・ホーシェル
17位 +4 ダニー・リー
17位 +4 エミリアノ・グリジョ
ホール 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 計
Par 4 5 4 3 4 3 4 5 4 4 4 3 5 4 5 3 4 4 72
松山英樹 5 4 4 4 5 5 4 4 4 3 4 3 4 4 5 3 4 0 73(+1)
松山英樹は大会4日目、序盤でスコアを大きく落とすが中盤以降は持ち直し+1で終え、７位で大会を終えた。優勝まで手が届きそうな位置につけていただけに残念ですが２年連続のトップ10はさすがの一言です。

マスターズ 近年の優勝者

2015年　ジョーダン スピース 2014年　バッバ ワトソン 2013年　アダム スコット 【関連記事】 ■世界男子カーリング選手権2016 全試合結果
↧
↧

ウォーキング1917日、両国、浅草橋。8039歩。1時間30分。5.1キロ。

April 10, 2016, 4:44 pm
$
0
0
ウォーキングの記録です。 時間 2016年4月10日午後4時半過ぎ。 コース 車：自宅ー日本橋高島屋（昭和通り地下駐車場） 〇ファミリーマートでEdyにチャージ。 〇高島屋買い物 車：日本橋高島屋ー自宅 荷物を一度おろして、 車：自宅ー両国河内屋 〇ワイン、ミネラルウォーター購入 車：河内屋ー両国マルシェ 〇買い物車：両国マルシェー自宅 午後6時半ころ、 自転車：自宅ーぱぱす新人形町店 〇買い物 自転車：ぱぱす新人形町店ー自宅 自宅から、浅草橋交差点。 地下通路を経て、会社。 〇食事会 〇友達のイタリアでの結婚式のビデオを見る。 午後11時すぎ、会社を出て、靖国通り、 浅草橋交差点。 地下通路を経て、清杉通りから自宅。 記録 歩数8039歩　　 歩行時間1:29:58 距離5.1キロ 消費カロリー354.2㎉ 脂肪燃焼量50.6グラム TANITAカロリズム　AM-130 歩数4598歩 総消費カロリー2363kcal ○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。 ジャックナイフストレッチ× 肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し× 股関節ストレッチ× スクワット〇　朝90、昼90、夜90（帰宅後） エアなわとび×　 腕立て伏せ× 膝立伏せ×　 カーフレイズ× 背筋　上半身あげ、両手両足あげ× 指もみ× 関連エントリー 《ウォーキング1916日、浜町。8022歩。1時間17分。5.1キロ。》
↧

松山、、、桜散る！

April 10, 2016, 4:49 pm
$
0
0
松山、、、桜散る！ マスターズ、 あのマスターズで、松山が、、、 大活躍、大躍進！ しかし、最終日、後一歩で、、、、散ってしまった Image may be NSFW.
Clik here to view. 15.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 20.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 30.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 40.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 45.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 50.PNG あの、12～15番ﾎｰﾙ、 ﾊﾞｰﾃﾞｨ、ｲｰｸﾞﾙﾊﾟｯﾄが入ってれば、、、、 残念、 あの、ｼﾞｮｰﾀﾞﾝ・ｽﾋﾟｰｽでさえ、池ﾎﾟﾁｬを2回、 ｼｮｰﾄﾎｰﾙで+4も叩くのだから、 ﾏｽﾀｰｽﾞはやはり難しい、怖い、 魔物が住んでるのも頷ける、、、 でも、 今回の内容を見ていても、 ﾒｼﾞｬｰ制覇に後1歩、、、 今後に大いに期待したい 国内女子ﾄｰﾅﾒﾝﾄも、 久しぶりの日本勢優勝、 これで少しTVを見る気にはなった、、、、 しかし、次はどうなのだろう、 再び韓国勢、、、？ 大和なでしこの奮起を期待、、、 Image may be NSFW.
Clik here to view. 100.PNGImage may be NSFW.
Clik here to view. 110.PNG 昨日も今日も、 ｺﾞﾙﾌ中継に釘づけ、 外を歩く事も無く、外へ出る事も無く、 TV、ﾊﾟｿｺﾝを見て、本を読んで、、、、 一日中家の中、 運動不足、、、、 筋力の低下をまねきそう、、、、 今日こそは、少し歩いて、体力維持を図ろう、、、、
↧

サクラからの雪ですよ♪

April 10, 2016, 5:30 pm
$
0
0
スクールブログをご覧の皆さま おはようございます 今日はめずらしく朝から更新なのです なぜなら・・ 南魚沼はサクラが咲きはじめました Image may be NSFW.
Clik here to view. 20160411_091530.jpg と思ったら・・ 今日のガーラ湯沢は雪が降っております Image may be NSFW.
Clik here to view. 20160411_091246.jpg 今日は１日雪が降ったりやんだりみたいです さきほどトレーニングに行っていたスクールｓｔａｆｆによると「板も走るし滑りやすい。」 とのことでした。 本日は気温が低いので暖かくして雪のガーラ湯沢をお楽しみ下さいね
↧
Viewing all 131223 articles
Browse latest View live
Search