すれ違いランナーから友人・知人を見つけられないまま16km、17kmと進む。木根川橋のたもとにあいびすさんはいない(^^;今年は岩淵水門付近に登場のため、木根川橋付近での撮影は無し。次回に期待。
第6給水でオレンジを頬張り、次に目指すは平井大橋。往路は約19.5km、復路だと約23kmあたり。例年、職場のKさんが「近所ということで」応援に来ている。かれこれ今年で5年めか？今年はもう一人別の応援もいるはず、そちらもKさん。（イニシャルにするとわかりにくいか…）もう一人のKさんはランナーなので、あの手この手でフルマラソンに誘っているが今のところ10km止まり。
今年は一人が応援ナビ確認、もう一人がランナー確認と手分けしたそうだが、例年同じ場所なのでお互い慣れたもの。そのポイント手前でランニングキャップをもって手を振ったら一発で気付いた。
一瞬で通り過ぎ、JR総武線をくぐる。後で聞いたら、この付近にも知人がいたとか。気づかずごめんなさい。
今年の工事区間は19.7～19.9km、区間に入るところに(確か)「ガンバレ」の文字。
20km地点通過、2時間06分03秒、5kmラップは29分26秒。自分との約束を守れずペース上がってる。直後の給水で軽くリフレッシュ。固まりつつある筋肉をストレッチでほぐす。
その直後、進行方向右側から「45さん！」の大声。誰かとすれ違った？と思って目をやると、土手の上の方にKENさん。なんとサプライズ応援。応援ナビを使って待ち構えてくれたようだ。
中間点は2時間12分54秒、ネットで2時間06分11秒。後半少し踏ん張れば目標の4時間12分に届くか…ギリギリのライン。折り返し後の約22km地点で改めてKENさんとハイタッチ。「ありがとう！！」
ほどなく再び平井大橋。土手にある階段から二人のKさんが降りてきてハイタッチ。ここでも元気出ました。
22～23kmあたりまではキロ6分で我慢。あえてペースを上げない。それ以降はペース上げてもOKと思っていたものの、案の定、疲れが出てきてペースが上げられない。今度は踏ん張ってキロ6分を維持。逆方向の我慢。
23～24kmあたりだったと思うが、ふとすれ違いランナーに目をやると chama さんを発見。エール交換。そろそろ北見のS氏とすれ違うタイミング、いやすでにすれ違ってしまったか？時計を見ながらいろいろ考えていたら、「45！」とS氏の掛け声。時計を見ずに前を見ているべきでした。失礼しました
木根川橋付近で25km地点通過、2時間36分12秒、5kmラップは30分09秒。許容範囲だがペースは確実に落ちてる。応援もらったりエール交換したり、気持ちとしてはペースアップしていたつもりだったが、カラダは追い付いておらず。1kmごとの距離表示や「給水まであと300m」の立て看板を目印に前に進む。バランスが崩れかけていたようで、右脚に軽く違和感。
第10給水、第11給水と連続しておにぎりがある。一口サイズのおにぎりを口に放り込む。水は飲んだりかぶったり。
左肩・肩甲骨付近に激痛が走る。整体・鍼治療で良くなっているものの、フルマラソンが終わるまでは持たないようだ。水やスポンジで冷やしながら走る。アイシング用の氷が欲しいくらい…
30km地点通過、3時間07分04秒、5kmラップは30分52秒。さらにペースダウン。ネットでも3時間を超えているので目標に対して黄色信号、いや赤信号。カラダも気持ちも余裕がなくなってる。30kmの壁など作るものかと踏ん張ってみる。
スポンサードリンク
hs_footsoul第26回国際親善ユースサッカーイギョラ杯 決勝T決勝 流通経済大柏 vs FC東京U-18 | 観戦記事 | 高校サッカードットコム https://t.co/eMU0mxENPw @kokosoccercomさんから03/22 11:16
hs_footsoul[MOM1729]広島皆実MF藤井敦仁(2年)_転任する指揮官の前でエースナンバー「7」が“オシャレ”に延長V弾 | ゲキサカ[講談社] https://t.co/7kZlJsUoTy #gekisaka03/22 07:41
hs_footsoul[新人戦]堅守・皆実健在、成長遂げた3バックも中国制覇の要因に | ゲキサカ[講談社] https://t.co/J1eQb2aSIs #gekisaka03/22 07:41
hs_footsoul第26回国際親善ユースサッカーイギョラ杯 決勝3位決定戦 三浦学苑 vs 成立学園 | 観戦記事 | 高校サッカードットコム https://t.co/9kbdndGylC @kokosoccercomさんから03/22 07:39
hs_footsoul第88回選抜高校野球 関東一高vs東邦 0-6で完封負け…残念? 学校紹介でサッカー部がメインで紹介されたので良しとしますかっ?(^_^) https://t.co/1O1VDQ0lwr03/22 05:57
hs_footsoul神奈川大会【関東大会2016】 https://t.co/nm2AeJSLrK03/22 01:23
hs_footsoul埼玉大会【関東大会2016】 https://t.co/6QfQREcIlZ03/22 01:23
hs_footsoul東京大会【関東大会2016】 https://t.co/sdP8IFYsHs03/22 01:22
hs_footsoul【移籍専門記者】微笑みを失ったハメスがマドリー退団の準備。新天地はマンチェスターかパリ？ https://t.co/wIfClXmtCp03/22 01:21
hs_footsoul【日本代表】岡崎の“ぶっ飛んだ”ゴールがハリルジャパンをより高みに導く https://t.co/ifXMpNXbEX03/22 01:19
hs_footsoulPKはクジ引きみたいなもの by イビチャ・オシム https://t.co/Lg6eE88iPr #FootballNEXT03/22 01:16
hs_footsoul気持ち、感情だけでは駄目。 頭を使うこと、論理的思考力が不可欠なんだ by フース・ヒディンク https://t.co/Lg6eE88iPr #FootballNEXT03/22 01:16
hs_footsoul試合において、選手というものは相手だけではなく自分自身とも戦わなければならない。それは自分の限界との戦いでもある by アレッサンドロ・デル・ピエロ https://t.co/Lg6eE88iPr #FootballNEXT03/22 01:15
hs_footsoul都立東久留米総合と実践学園が勝ち点を分け合う | 高校サッカードットコム https://t.co/DF4oEbxvay @kokosoccercomさんから03/22 01:14
fukagasista帰る。明日仕事休むためにこの時間までがんばった。明日休む理由はご想像通りの件です。03/22 23:26
fukagasista久しぶりにミーヤ様目的以外でNACK5に行くよ。 https://t.co/YvFVCc549U03/22 23:35
今年度最後の公式戦 冬季大会が、不完全燃焼で終わってしまったけど、１月のいの大会は連覇。２月の横浜大会は3連覇がかかった試合を、みごと２大会とも優勝！！することができました。
低学年の時から見てきた６年生が最後の試合ということもあり、ビデオを撮りながら涙腺が・・・。
今までありがとう！！
感動の余韻に浸っていた横浜大会の試合終了後に、毎年恒例の新チームキャプテンの発表があり、次女が女子のキャプテンをやらせていただくことになりました。
落ち着きがなく、試合の合間には他のチームに紛れ込み、いったいどこのチームに所属しているの？って思ってしまうほど、ちょっかいを出しに行く子なので大丈夫かな？
キャプテンとして時と場を考えて行動はしてほしいですが、純粋にバスケットボールが好きだし、試合以外では対戦相手としてではなく同年代のバスケ仲間と楽しい時間を過ごしたい気持ちがストレートに出せるのは次女の長所でもあるので、度をすぎない行動でたくさんの友達を作ってもらいたいです。
女子の新チームは、６年生６人・5年生0人・４年生１人・３年生1人・2年生2人（おためし3年１人・2年１人）の体制です。低学年も多いけどがんばれ！！
男子の新チームは、６年生５人・5年生３人・４年生２人です。男子もがんばれ！！
４校枠の制限があるためなかなか部員を集めることができませんが、バスケットボールに興味のある小学生は、ミニバスはじめませんか？近くにミニバスのチームがあれば相談してみてください。
いのMBCでも男子・女子ともに部員を募集しています。
高知のミニバスが盛り上げるためにも、興味のある方は試合も見に来てください！！
Icenetworkの記事、いろんな人が語る羽生選手だけ抜き出してみました
— きゅー (@Miffyd_up) March 21, 2016
他の情報としては、2月末にクリケットに戻った時には左足の甲に痛みがあったようですが、今は治っているとのこと(^-^)
まずはコーチ陣 pic.twitter.com/845fZrBCQC
３月２２日（木）２３時５５分～▼本田真凜が凱旋帰国！もう一度ノーミス演技＆全日本の涙を糧に・・・▼羽生結弦の秘蔵映像＆検定▼Ｐチャン＆フェルナンデスを特集▼開幕一軍へ戦いの春「オコエ瑠偉・岡本和真・横田慎太郎」▼サッカー日本代表・本田圭佑＆香川真司ほか #すぽると
— 公式『すぽると！』 (@fujitvsport) March 22, 2016
ボーヤンくん、ワールドのバンケでもライブストリーミングにトライしてみるそうです。ボーヤンファンは、次はゆづを呼んでと頼んだそう。さて、ボーヤンくんは英語が苦手だそうですが、彼の映客ライブに羽生結弦は登場するのでしょうか(笑) https://t.co/o3JWfXWbwB
— いいにゃ_天天?天英俊 (@1128_fun_fan) March 21, 2016
番組blogをアップしました！
— TOKYO応援宣言（テレビ朝日） (@tokyosengen) March 22, 2016
制作ウラ話＃２「体操・白井健三選手×松岡修造さん」https://t.co/1ukPQAOjUX …
次回はフィギュア羽生選手「２つのつぶやき」#東京応援宣言 #制作ウラ話
TSLのワールドプレビューは、Icenetworkの羽生選手の記事を書いたPhil Hersh氏を招いて。
— きゅー (@Miffyd_up) March 22, 2016
Hershさんは最近までクリケットを訪れて取材をしていたそう。
三人とも羽生選手を一位、フェルナンデス選手とチャン選手が表彰台と予想。
TSL続き⑦
— きゅー (@Miffyd_up) March 22, 2016
羽生選手
スケートの質もこの2年で素晴らしい進歩を遂げている。
ジェニーの、身体的ピークを迎えたのでは、2年後まで持つ？との質問に対しては、まだ21歳だから、キャリアのピークに達し始めたところではないか、と。
ジャンプも、ジャンプ以外の全てのエレメンツも傑出している
TSL続き⑥
— きゅー (@Miffyd_up) March 22, 2016
羽生選手についてはHersh氏熱が入ってますw
クリケットで本人に直接は会えなかったけれど、色んな人から話を聞いた。
オリンピックの時と今では違うスケーターのよう。GPFの演技がオリンピックで為されていれば、80年後にも語り継がれただろうに、惜しい！ってw
TSL続き⑨
— きゅー (@Miffyd_up) March 22, 2016
また、ジョニーの談話として、ショーの合間に羽生選手が4Lzを練習していることに言及。
次のオリンピックまで何も加えなくてもいいだろうけど、彼は常に上を目指す選手だ、と評価。
ジョニーからは「ゆづは何度もひどい転び方をしても立ち上がって練習を続ける」と聞いたとのこと。
TSL続き④
— きゅー (@Miffyd_up) March 22, 2016
MKモーメント(今シーズンの印象深いこと、かな？)
デイブ:羽生選手のGPFとサモヒン選手が元米国選手なことw
ジェニー:羽生選手のGPF、自信に溢れてる！
Hersh氏:backtobacktobacktoback(羽生選手の4回連続のパーフェクト)
金沢FSC 天津くん
— 海☆Sea of LOVE☆ (@euzakiusa) March 22, 2016
フィギュアスケートを始めたきっかけは羽生選手( ´▽` ) pic.twitter.com/XoZWUNGO8W
⑤
— 小菊 (@utatanekotatu) March 22, 2016
今皆さん４回転が当たり前の時代になってきているんで、その４回転を当たり前にしていったらなあって思っています」
荒「現在男子シングルで羽生結弦選手を追う宇野昌磨選手も前回のユースオリンピックに出場しています。山本草太選手の活躍に期待していきましょう」
みなさんの羽生結弦への愛をもう一押しする動画といったらやっぱこれ… pic.twitter.com/kePPjDbt9i
— yao (@Totpyao21) March 22, 2016
Numberに羽生結弦王者のメソッド広告載ってた?
— たまdqx不死鳥@知子LOVE (@tamahimodqx) March 22, 2016
まるまる1ページ pic.twitter.com/IsXcvbk6h2
小塚崇彦が語る羽生結弦とか言ってたくせに羽生さんについて話す時間全然無かったじゃないか。
— ともよし (@tomoyoshi6165) March 21, 2016
羽生結弦は圧倒的に
— ロザリー (@yrzringon) March 22, 2016
上目遣いより
下目遣い
何万人もの女性のハートを虜にするこのお写真と、葉っぱで口を隠してﾁｮｺﾝと首をかしげて可愛い笑みをたたえる何万人の女性よりもおにゃの子力が高いこの写真が同じ時に撮られた写真だとしたらなんかもう羽生結弦すげえな！！すごいや！！尊敬！！ pic.twitter.com/pCcuySQUC2
— yao (@Totpyao21) March 22, 2016
羽生結弦・浅田真央・宮原知子・三原舞依・小塚崇彦・白岩優奈・山本草太・樋口新葉・宇野昌磨・リッポン・ゴールド・村上大介・村上佳菜子・リプニツカヤ・町田樹さん・中村優
— おの☆体調万全で☆ (@onoyuzu1) March 21, 2016
#Twitter10周年だから青い画像を載せる pic.twitter.com/08tcHkscQ6
奥様、3月25日発売の羽生結弦王者のメソッド2008-2016、Number未公開写真満載ですってよ。
— イニ子 (@goldenboots125) March 22, 2016
3月22日バージョン更新。
— みなもと☆かづる (@corszk1220) March 21, 2016
羽生結弦 王者のメソッド
2016年03月25日発売/著:野口美惠/文藝春秋 pic.twitter.com/U3TzNq7HCu
今こういうタイプの衣装が似合うの、exoか羽生結弦くんかだと思うわ pic.twitter.com/gQiKSqPpHT
— 地球の奇跡 (@kittix1) March 21, 2016
初音ミクさん、椎名林檎さんだけではなく、
渡辺麻友さんのパフォーマンスを見られたり、
三浦文彰氏のバイオリンが聴けたりと、感激・感動がありました。
初音ミクさんの「ハジメテノオト」から始まり、
渡辺麻友さんがパイプオルガンでヘビー ローテーション！という演出があったり、
オーケストラをバックにソロで歌う「３６５日の紙飛行機」は緊張が伝わってきました。
椎名林檎さんは、もうね、凄かったです。
全体的にCLASSICSのほうは、王道中の王道で、初めての人にもやさしい感じ。
司会進行は、週刊ニュース深読みを彷彿させる微妙な空気が…私は好きでした（＾＾；
4月9日（土）の夜に総合テレビで放送されるようです。カメラを通した映像も楽しみであります。
クラシック音楽鑑賞が趣味ですからね。
はい。
検定員・・・
これすなわち、技術の到達点であるバッジテストなどにおいてジャッジする資格ですが、「指導」と「検定」、目的は別々であるものの、これらは一体化して推し進めることによって、学習者の学習意欲を喚起し、スキーの技術的習得を喜びとして実感していただく、そのために指導者としての資格を取得したら、速やかに（検定員も）取得するものです。
が、わたくし、指導員検定受検で疲れており、正直のところ、「・・・しばらくはC級でもいいや。」と思っていたところ
（スキーだらけ、しかもマニアックな記事です。よろしければ続きをご覧ください）
問題は、結構、用語を書きまくる内容だったので、辛かったです
でも、まあまあ出来ました
理論が終わったら、実技検定・・・
とその前に
このスキー場は、敬愛なる東武グループが運営しておりますので、出来るだけお金を使おうと！
でも、大手資本傘下の割には・・・
（東武グループ経営の「日光湯元ロッヂ」内）
設備の老朽化が目立ちます・・・なんとなく、バブル前の雰囲気が漂う感じ
非常に歴史のあるスキー場ですが、このスキー場の不利な点はアクセスの悪さ、また、地形的制約や国立公園内=開発制限等々、大手資本をもってしても、なかなか廃れ感に歯止めがかかりません。
それでも冬の間は、中学校の団体さんがスキー研修で期間中3回は繁忙時期があるらしいですが、スキー場も周辺旅館ホテルも道路状況が悪い状態だと、なかなか苛酷な経営環境です。
さて、脱線しそうなので話を戻し・・・
ロッヂでいただくランチは
ねぎラーメン
あ～散々悩んでコレですか
でも、当たり外れないんで⇒味などは普通でした。
さて、ゲレンデ入場！
実は、初めてスキーをしたのはココでした。
ひょっとすると平成に入ってから来ているかもしれませんが、昔過ぎて忘れました
ホント、小さいスキー場です。短いリフト2本で最上部・・・
土曜日なのに空いてます・・・うちら検定員検定会、のほか、指導者研修会
を除いたら、家族連れとかお客さんは少ないです。
でも逆に、お客さん少ないんでファミリーにはココはおススメです
さて、実技検定は、指導者研修会に来ている人にご協力いただき、
滑ってもらってジャッジするというもの。（本当は、プライズテストをジャッジしますが、「原則」となっており、今回はプライズテスト中止となったことなど、やむを得す･･･ということです）
このようにジャッジカードを持って点数をつけます。
主任検定員の見立てと合否の的中率70％、±３ポイント以内が80％が実技検定の合格基準です。
上方から、対象が滑ってくるのを真剣に見つめています
パラレルターン大回り、同小回り、シュテムターンをジャッジして終了
ですから、この日はほとんど滑ってません・・・が、改めてみると結構良いスキー場だなぁ～
シーズン入ってしまうと、ハンタマで滑る＝シーズン券の元を取る！ことにばかりかまけてしまい、「原点」を忘れていました
でも、
あまり滑ってしまうと飽きてしまうので、とっとと帰ります
また明日！の2日目～（「表題」の滑走日数カウンターは、1日目は殆ど・・・なので2日目に寄せます）
帰り、
雪の中禅寺湖は綺麗でした・・・
で、ココまでは結構観光客が来てます＆外国の観光客も来てますが、ココから先、戦場ヶ原を抜けて湯元温泉までは、なかなか足を運びにくいようです。
次回、B・C級検定員検定会2日目です。 ＜（＿ ＿）＞
SPでは同点で並んでいた（技術点の差で本田が2位）フェディチキナの棄権。本田は、演技直前になって「あぁ、私が今1番か」という思いが浮かんできたという。だが「
