ウォーキングの記録です。 時間 2013年6月17日午後6時過ぎ。 コース 仕事場から、清杉通りに出て、右折。 浅草橋交差点。 清杉通り、江戸通りを渡って、左折。 馬喰町1丁目をぐるぐる回る。 馬喰町交差点。 清洲橋通り、横山町など。 自宅。 天気：曇り。 給水：なし。 服装 スケッチャーズ。チノパン。半袖ポロシャツ。靴下。 （○両足各1.5キロのアンクルウェイト） 記録 歩数 9715歩 歩行時間 1:27:30 距離 6.2キロ 消費カロリー344.5Ｋcal 脂肪燃焼量49.2グラム マッサージ、体操 朝 × 夜 × 関連エントリー 《ウォーキング889日目。浜町。6570歩。1時間04分。4.2キロ。》
↧