Quantcast
Channel: So-net blog 共通テーマ スポーツ
Viewing all articles
Browse latest Browse all 131223

梅雨らしくなってきた。

$
0
0

みなさん こんにちは。

~キッズコース~
【梅雨】らしくどんよりとした空模様。
17:00のスタート時には、雨が降ってきました。
それでも、キッズコースの選手達は元気にトレーニングに励みます。

しつこく行っている≪ヒールリフトボレー≫もかなり精度が上がってきました。
また、ドリブルに関してもこのところ取り組んでいる≪足の裏≫を速く使える
ようになってきた。

この日は高学年で取り入れている≪高速ドリブル≫のトレーニングも行いました。
(かなり苦戦していましたが。。。)
汗と雨に打たれ、しりもちを着いたりして全身ビショビショになりながら60分の
トレーニングはあっという間に終了となりました。

この日はそんな選手達の姿にエネルギーをもらいました!!!

 
~スタンダード~
雨が強くなり、参加人数を心配しましたが多くの選手が元気に参加してくれました。
【市川ドリ塾】ではこれまで、天候による中止をほとんどしていませんでしたので
選手達もかなり鍛えられています。

トレーニングの方はというと、ピッチが悪かろうがいつもと同じように行います。
もちろん≪ヒールリフトボレー≫も、ボールが滑って上がり難いですが行います。

その後、1VS1を多く行い相手を【抜く感覚】と【外す感覚】
一生懸命の中にある遊び心(駆け引き)をキーファクターとし行いました。

仕上げは【ドリブルシュート】ドリブルの為のドリブルシュート。
実際の試合をイメージし、1VS1での二つの感覚をイメージしながら行い
この日のトレーニングは終了。

ヒカルとカンセイに先週とは違う変化が。。。
ジュンヤもだいぶ戻ってきた。。。

先週の雨に打たれ、写真は撮れるものの保存が出来ない事態に。。。
買い替えを検討します。
次回は、練習風景を掲載できるようにします。

 

【市川塾長】  実川 真悟


Viewing all articles
Browse latest Browse all 131223

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>