ウォーキングの記録です。
時間
2013年6月8日午前10時半前。
コース
車：自宅ー両国・横網公園
11時半過ぎ、安田庭園を抜け、
隅田川堤防に出て、隅田川テラス。
下流方向。
船着き場、総武線高架、両国橋をくぐり、
下流側から、テラスをあがる。
両国橋を渡り、西詰めから仕事場。
午後9時半過ぎ、仕事場から、御幸通り、日本橋中学、
金座通りに出て、久松町。
清洲橋通りを渡り、中の橋交差点。
○ピーコックで水汲み100円。
店を出て、戻って、浜町公園。
半周し、隅田川土手に出て、上流方向。
両国橋西詰めから自宅。
天気：晴れ。
給水：なし。
服装
スケッチャーズ。スウェット、ダンガリーシャツ。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）
記録
歩数 8697歩
歩行時間 1:15:51
距離 5.5キロ
消費カロリー298.6Ｋcal
脂肪燃焼量42.6グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
関連エントリー
《ウォーキング880日目。秋葉原。5950歩。1時間4分。3.8キロ。》
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