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疲労抜きJOG

June 16, 2013, 5:18 am
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自宅周辺5km を 0:30:00で走りました。 6:00 分/km のペースです！ 昨日のトレイルの疲れが残っているので、 ゆっくり、ビブラムで足裏を感じながら 走りました。
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