今日もウォーキング

最近は時間ができるとウォーキングをしてます。 ウェストポーチに電子マネーと小銭入れに1000円札1枚、携帯電話、タオルを入れて、ペットボトルにお茶を入れ、iPodを聴きながらいざ出発。 今日も15時過ぎから17時前まで1時間半かけて歩きました。 今日の歩数は10906歩、距離は8.2km。 ウォーキングの記録はウォーキング日記に記入しパソコンソフトのウォーキング日記に携帯電話から転送して記録してます。ノートの日記は休みの日の時の記録しかありませんが、パソコンソフトの方は普段携帯電話を持ち歩いているので、その歩数をそのまま転送してます。 いざつけ始めると一日一日の記録や反省が見ることができるので面白い。 明日7月1日からは、一日の食事（朝、昼、夜）の記録もつけることにしました。