町をあげてのSAQトレーニング

ラダーやミニハードルを用いたSAQトレーニングに関して、10年くらい前ですが、町をあげて取り組んだデータが公表されていました。主催側の活動データなので、その公平性については分かりませんが、平均的にパフォーマンスが向上しているのが分かります。 ラダートレーニング、色々なステップがあるようです。私はやったことがないのでこれから勉強し、子供たちと一緒に動けるようにしていきます。 http://www.nisaq.com/jrtraining/haruna.html