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ジムでトレーニング

June 26, 2013, 6:53 am
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長野は雨でした。ジムでトレーニングしましたが、 ハムストリングが痛み、ランニングは途中で中止。 2km を 0:12:00で走りました。 6:00 分/km のペースです！ その後、入念にストレッチをしました。
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