今日のワークアウトは帰宅ラン

今朝はまさかの雨で自転車で走れず・・・ となるとジテツウかランニング帰宅かのいずれかになる。 雨がなかなか上がらなかったので帰宅ランにする。ということでランチはバナナでカーボローディング。 いつの明治学院大学の前を通るコースで帰宅。 このコースの一本調子の登りはさすがにきつい。特に最初の税務署の坂はなかなかです。 ただ、登り終えるとあとはずーっと緩い下り。 これが気持ちいいんだよね。 帰宅した時にマンションの住人さんに見られてしまい、「元気ですねー」と声をかけられた（笑） 汗を流してからのビールが最高に旨い！ 今日の帰宅ランのログはこちら↓