ウォーキングの記録です。 時間 2013年6月16日午後6時前。 コース 自転車：自宅ー御幸通りー金座通りー清洲橋通りーピーコック。 ○水くみ100円。（新容器） 自転車：ピーコックー清洲橋通りー新大橋通りー浜町公園前通り、 金座通りー御幸通りー仕事場。午後9時過ぎ、自宅から、浜町河岸通りに出て、 両国橋西詰めから靖国通り。 渡って、柳橋。 渡って左折し、江戸通りまで。 通りを渡り、右折し、浅草橋駅。 手前で左折。 西口手前で左折し、ハナマサ。 ○買物。 店を出て左折し、左衛門橋通り。 左衛門橋を渡り、靖国通り。 左折し、浅草橋交差点。 地下通路。 馬喰町駅、馬喰横山駅、東日本橋駅。 あがって、清杉通り。 自宅。 天気：曇り。 給水：なし。 服装 スケッチャーズ。チノパン。半袖ポロシャツ。靴下。 （○両足各1.5キロのアンクルウェイト） 記録 歩数 6570歩 歩行時間 1:03:42 距離 4.2キロ 消費カロリー250.8Ｋcal 脂肪燃焼量35.8グラム マッサージ、体操 朝 × 夜 × 関連エントリー 《ウォーキング888日目。日本橋。6528歩。1時間01分。4.1キロ。》
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