【熱中症　応急処置】　これならすぐ出来る！

【熱中症の応急処置】です。　これならすぐ出来る！
簡単なことなので覚えておきたいですね。 ここ数年　猛暑が続いて、毎年熱中症で救急搬送される人が増えています。 気温が高くて、湿度も高い時は要注意ですよ。

【熱中症　応急処置】　すぐ出来る！
＊涼しい場所に移す
＊着ている物をゆるめる
＊水分の補給
＊救急車が来るまで　とにかく身体を冷やす 【身体を冷やす方法】 ＊水をかける
＊濡れタオルを当てる
＊氷やアイスパックなどがあれば、首の後ろ・脇の下・
　 　足の付け根に当てて冷やす
＊うちわで風をあてると更に良い 【熱中症　応急処置】 このくらいなら救急車が来るまでに出来ますね。 もし具合の悪い人が出たら、やってみてください。 【メーカー取寄せ商品 発送日5?7日程度】 23%OFFソウカイヒエゾー レイキャクスプレー100ML ME... 成人が1日に必要な水分は2,000～2,500mlといわれています。 一度にたくさん飲むのではなく、少しづつ摂るように心がけると 身体に水分が吸収されて良いです。 今日も大阪府松原市の小学校で、 ５年生の男児１人、女児６人が気分の悪さや手足のしびれ、 ケイレンなどを起こして　救急搬送されました。 ●９時の天気⇒　曇り　２５℃　湿度７４％　風速2m/s 学校では十分な注意をしていたと思いますが、 スポーツをするときには特に気をつけて、 休憩を多く取り、水分の補給をこまめにしましょう。 汗をいっぱいかくと、水分と一緒に塩分も身体の外に出てしまいます。 水ばかり飲んでいると血液中の塩分濃度が低くなって ケイレンを起こしたりします。 水分補給には、スポーツドリンクがおすすめです。 スポーツドリンクには「ナトリウム」が入っていますからね。 メーカーによって違いますが、「ナトリウム○ｍｌ」と記載されているので、 気にして見てみると違いがあって、おもしろいですよ。 ↓↓↓
スポーツ飲料【アクエリアス】ケース販売コカコーラ　アクエリアス　2L　ペットボトル　【2L×6... スポーツ飲料【アクエリアス】ケース販売コカコーラ　アクエリアス　ビタミンガード　500ml　ペ... 炭酸飲料【パワーエイド】ケース販売コカコーラ　パワーエイド　フュ?エルエックス　500ml　ペ... 　こちらの記事もチェック
　　　　　↓↓
「梅ドリンク・梅酒」で熱中症予防♪
http://osusume27.blog.so-net.ne.jp/2013-06-18