ウォーキングの記録です。
時間
2013年7月1日午後9時過ぎ。
コース
自宅から、浜町河岸通りに出て、両国橋西詰め。
隅田川テラスにおりて、下流方向。
浜町公園、新大橋、清洲橋をくぐり、さらに下流。
隅田川大橋をくぐり、日本橋川河口まで。
土手にあがり、隅田川大橋西詰め。
水天宮通り、水天宮前交差点、
新大橋通りを渡り、人形町通り。
○書店9時40分から午後10時過ぎ。雑誌。
店を出て、左折し、人形町交差点。
○立ち食い寿司店。
金座通りを越えて、次の信号を渡り、
久松小学校前の通り。
清洲橋通りに出て左折。
歩道橋を渡り、東日本橋交差点。
清杉通りを浅草橋交差点まで。
右折して、靖国通り。
両国橋西詰めから仕事場。
天気：晴れ
給水：なし。
服装
スケッチャーズ。半袖ポロシャツ。チノパン。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）
記録
歩数 7489歩
歩行時間 1:02:48
距離 4.7キロ
消費カロリー247.2Ｋcal
脂肪燃焼量35.3グラム
（昼過ぎ、携帯電話の電池蓋をあけたところ、
電池が飛び出し、6分くらいのデータ消滅）
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
関連エントリー
《ウォーキング903日目。6094歩。1時間4分。3.9キロ。》
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