「ソフトテニス ストローク 安定」についての」記事です。 私は、小学校３年生の時からソフトテニスを続けています。私は後衛をやっているのですが、ストロークが安定せず悩んでいたことがあります。（今も若干の悩みです） そこで・・・ ストロークを安定させることについて、私なりに調べて考えてみました。 まず、ストロークが安定するということは『調子に左右されることなく、自分のボールを打つことができること』だと思います。 私たちは、機械とは違いいつも同じ状態を保つことは非常に難しいことです。その中でも自分の調子の幅を、より狭いものにすることが重要だと思います。 そこで、私の経験から”安定”を手に入れるためのアドバイスです。 まず、考えられるのは”練習環境”です。 中学生や高校生の場合、練習する場所や時間が限られやすい分、不安定な練習となってしまいがちです。その対策としてえきることの一つが『素振り』です！たとえばボールが打てない日があったとしても、素振りをすることでフォームの安定に繋がります。 家の中ではできないので、雨の日などは素振りができる環境にありません。ですがそんな日の場合は、グリップを握ることをしたり、また、ソフトテニスのDVDを観るなどしてイメージを高めていくことも”安定”に繋がるのではないかと思います。 次に、ストロークのフォームも考えられます。 フォームには、人それぞれ特有のモノもありますが、改善することができます。その第一歩としてもやはり『素振り』が大切です。毎日続けることで、良いフォームに近づくことができるでしょう。 ”ストロークの安定”のためには継続が一番大切ですね！！ 以上、「ソフトテニス ストローク 安定」についての」記事でした。
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