豪でブートキャンプが流行ってるそうで・・
やっぱり「ブートキャンプ」というとアレを思い出して
しまいますね。 どこ行っちゃったんかな？
ビリー隊長は・・・・？
十年くらい前ですかね、体重が今より10kgも重かった時、
海で息子2と遊んでいるところを嫁に撮られた写真を見て
「うわっ私の体型・・（以下略）」 という
状態になって、ビリー隊長のDVD入手したのは。
すぐ飽きるかと思ったんですが、結構続けられて
半年くらいかけて、体重、体脂肪率共に思いっきり
改善できたんですよね。
最近またちょっと重めだからまたやろうかな？
ただね、この手の物は、いきなり集中してやると、体を
壊しかねないので要注意。
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