ウォーキングの記録です。 時間 2013年6月22日午後9時過ぎ。 コース 自宅から、浜町河岸通りに出て、両国橋西詰め。 靖国通りに出て、浅草橋交差点。 清杉通りを渡って、江戸通りを左折。 馬喰町、小伝馬町交差点。 左折し、人形町通り。 人形町方向。 堀留町交差点、人形町交差点。 直進し、水天宮前交差点。 新大橋通りを渡って左折。 高速出口、トルナーレ。 ぐるっとまわって、ピーコック。 ○水くみ100円。 店を出て、右折し、清洲橋。 下流側からテラスにおりて、 橋をくぐって、上流方向。 新大橋、浜町公園、両国橋手前であがり、 西詰めから、自宅。 天気：曇り。 給水：なし。 服装 スケッチャーズ。チノパン。ドレスシャツ。ジャケット。靴下。 （○両足各1.5キロのアンクルウェイト） 記録 歩数 7214歩 歩行時間 1:02:05 距離 4.6キロ 消費カロリー244.4Ｋcal 脂肪燃焼量34.9グラム マッサージ、体操 朝 × 夜 × 関連エントリー 《ウォーキング894日目。8048歩。1時間15分。5.1キロ。》
↧
