冬晴れが続きます。今日も晴天、乾いた冬の空気が気持ち良いです。 ２０１２年の稽古も今日が最終日。稽古納めでした。本当に月並みですが一年が経つのが早いこと！来期は尚武道場も５周年を迎えます。多くの方々に支えられながら、ここまでやって来れました。改めて感謝です！ 稽古終わってからは忘年会の為、この日は１８時スタートで稽古開始。飲み会ある時の稽古はなんで？こんなに多いんだろう？普段からチャンと来んかいっ！と腹の中で一括！ 取り組み方をある程度、自主性に任せているので、稽古を舐めている？会員もいるようで。。。それともワタクシが舐められているのか？舐めて掛るとは言葉を変えれば、本質を理解していない事に成ります。 稽古の位置づけは各位の中（私生活）で行うものですが、たま～に思い出したように参加して、合同稽古の質・量を落とすことがあっては成りません。この点についても、来期からセグメント型式を採用しつつ改善したいと思います。 冒頭お伝えしましたが、近々HPもリニューアル予定です。http://shoubukarate.web.fc2.com/ デザインも一新させ、よりリアルタイムでの会員との双方向コミュニケーションが可能な体裁に作り変えます。お楽しみに！ この日も稽古は「心の稽古」から開始。立ち姿の基本、足は親指！動いているうちに忘れちゃう人も多いですね！なので静止状態の立ち姿で安定度をチェック！そして腕（手）の使い方は小指がキーと成ります。突きをだす腕、受ける腕、掴む腕、全て小指ラインです！ 立ち姿が決まっていると日常での姿勢も正しく成ります。正しいとは＝美しいにつながります。基本稽古の姿勢が美しいまま、乱れずに突き・蹴り・受けを行なえること。上級者が増えるに従い、この美しい基準値が上がるはずです。 移動稽古も然り。正しい動き方なれば、理に叶っている為疲れません。＝楽！であることに通じます。運足の度に歩幅が変わる、前屈立ちの重みが真ん中や後ろ足に抜ける。外から見ると軸がブレたり、頭がピョコピョコ上下動したりと、とても美しくは見えません。 後半、先週の続き３本組手を行ないました。初めての方には、前回出られた方と組んで貰い、スローで確認。まずは統一体での不動立ちの相手に、正拳上段突きを一閃！モチロン寸止めです。しっかり氣を出していることは最低限の条件です。 ついで後進ステップを使い、上段受け。この時、基本が活きて来ます！胸前でしっかりクロス。後進の運足も親指から！カカトに重みが抜けてしまうと、その瞬間追撃を貰ってオシマイです。来年も約束組手の基本中の基本、３本組手をしっかり練り上げましょう！ 最後に礼節を行い、一年の稽古を締めくくりました。黙想。この間、年初からの様々な事が思い出されます。。。失敗したこと、上手くいったこと、悔しい思い、嬉しい思い…来期にも順調に稽古出来ますように！思いはひとつです。 今年も皆さまには大変お世話に成りました。来期も楽しく、明るく、激しい稽古を続行致しますので、ご一緒にしっかり精進願います。有難う御座いました。良いお年を！ 今年はここまで。
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